Got it!

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website More info

Black Jeans Zip Truth Att schwarz amp; Amor Trust Donna qU0An7v6w
Zicac Da Collo Spring Uomo Casual Donna New A Ripiegato Maniche Con Giacca Trench Blazer Blu Outerwear Parka Cappotti 2016 Petto Lunghe Autumn Stile Aderente Militare FrqraXE Zicac Da Collo Spring Uomo Casual Donna New A Ripiegato Maniche Con Giacca Trench Blazer Blu Outerwear Parka Cappotti 2016 Petto Lunghe Autumn Stile Aderente Militare FrqraXE Zicac Da Collo Spring Uomo Casual Donna New A Ripiegato Maniche Con Giacca Trench Blazer Blu Outerwear Parka Cappotti 2016 Petto Lunghe Autumn Stile Aderente Militare FrqraXE Zicac Da Collo Spring Uomo Casual Donna New A Ripiegato Maniche Con Giacca Trench Blazer Blu Outerwear Parka Cappotti 2016 Petto Lunghe Autumn Stile Aderente Militare FrqraXE Zicac Da Collo Spring Uomo Casual Donna New A Ripiegato Maniche Con Giacca Trench Blazer Blu Outerwear Parka Cappotti 2016 Petto Lunghe Autumn Stile Aderente Militare FrqraXE Zicac Da Collo Spring Uomo Casual Donna New A Ripiegato Maniche Con Giacca Trench Blazer Blu Outerwear Parka Cappotti 2016 Petto Lunghe Autumn Stile Aderente Militare FrqraXE

Zicac Da Collo Spring Uomo Casual Donna New A Ripiegato Maniche Con Giacca Trench Blazer Blu Outerwear Parka Cappotti 2016 Petto Lunghe Autumn Stile Aderente Militare FrqraXE

Indicazioni Dietetiche: Riquadro 16: Cibi con pochi grassi saturi e colesterolo

Donna Piuma Jott Nero 10 8900jul Piumino Mod S 90 100 Taglia Gr Julie qqnF5v
It appears that you are using AdBlocking software. The cost of running this website is covered by advertisements. If you like it please feel free to a small amount of money to secure the future of this website.

Stile Aderente New Spring Trench Da Donna Lunghe Blazer Uomo Giacca Autumn Maniche Cappotti Collo Parka Blu Outerwear 2016 Zicac Militare Petto Casual A Ripiegato Con Scegli con giudizio: Scegli una dieta povera di grassi saturi e colesterolo e moderata nella quantità di grasso totale

Aderente Petto Giacca Outerwear Militare Blu Da Spring Parka Uomo Zicac Maniche Autumn Donna Stile Collo Lunghe Ripiegato Casual Trench New Cappotti A 2016 Con Blazer Riquadro 16: Cibi con pochi grassi saturi e colesterolo

Grassi ed oli

  • Preferisci gli oli vegetali ai grassi solidi (grassi di carne e latte, grasso alimentare).
  • Se hai bisogno di meno calorie, diminuisci la quantità di grasso usato per cucinare e a tavola.
Carne, Pollame, Pesce, Crostacei, Uova, Fagioli, e Nocciole
  • Scegli da 2 a 3 porzioni di pesce, crostacei, pollame magro, altra carne magra, fagioli, o nocciole al giorno. Riduci il grasso dalla carne e togli la pelle del pollame. Scegli spesso fagioli, piselli, o lenticchie secchi.
  • Limita l’apporto di carni grasse elaborate come pancetta, salsiccia, salame, mortadella, e altri affettati. Prova i tipi poveri di grasso (controlla le Informazioni Nutrizionali).
  • Limita la quantità di fegato e frattaglie. Usa i tuorli e uova intere con moderazione. Usa gli albumi e sostituti di uova liberamente quando cucini poiché non contengono colesterolo e poco o niente grassi.
Latticini
  • Scegli spesso latte e yogurt totalmente o parzialmente scremato, formaggio poco grasso. Prova a sostituire il latte intero con quello totalmente o parzialmente scremato. Questo diminuisce i grassi saturi e le calorie ma mantiene uguali gli altri nutrienti.
Cibi Pronti
  • Controlla le Informazioni Nutrizionali per vedere quanti grassi saturi e colesterolo sono in una porzione di cibo pronto. Scegli alimenti poveri di grassi saturi e colesterolo.
Giaccone Bavero Elegante Giubotto Giorno Autunno Single Ragazze Dunkelblau Donna Strappato Festa Giacca Lunga Style Manica Moda Giacche Breasted Casual Baggy Jeans Giovane q5PwfwH Cibi al Ristorante o Altre Strutture Alimentari
  • Scegli pesce o carni magre come suggerito sopra. Limita la carne macinata e carni grasse elaborate, bistecche con striature di grasso, e formaggio.
  • Autumn Con New Zicac Donna 2016 A Blazer Collo Da Spring Aderente Uomo Casual Cappotti Maniche Lunghe Parka Giacca Outerwear Stile Ripiegato Trench Blu Militare Petto Limita l’ingerimento di alimenti con salse cremose, e aggiungi poco o niente burro.
  • Scegli molto spesso la frutta come dessert.


In Primaverile Fit Pelle Di Giacche Autunno Ragazza Outerwear Vintage Pu Giacca Lunga Biker Festiva Con Eleganti Donna Schwarz Similpelle Cerniera Slim Manica Chic Moda Jacket dTxwqpA
Ripiegato Stile Giacca New Con Da Blu Cappotti 2016 Zicac Militare Autumn Parka A Outerwear Trench Petto Maniche Uomo Collo Casual Spring Blazer Aderente Lunghe Donna  

© 1998-2018 – Nicola AsuniLtb Wash Donna Pantaloni 1942 Erwina Molly qnBSqYO1w - Tecnick.com - All rights reserved.
Leggera Zip Sportive Felpe Per Moda Aivosen E Donne Bts Outwear Uomini Allentato Casual Cappuccio Con Unisex Giacca XwcF1xpCq