Got it!

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website More info

Black Jeans Zip Truth Att schwarz amp; Amor Trust Donna qU0An7v6w
Con Slim Fit Strappati Lunghi Neri Blu Uomo Tasche Blau1 Casual Pantaloni Jeans qZRTUq Con Slim Fit Strappati Lunghi Neri Blu Uomo Tasche Blau1 Casual Pantaloni Jeans qZRTUq Con Slim Fit Strappati Lunghi Neri Blu Uomo Tasche Blau1 Casual Pantaloni Jeans qZRTUq Con Slim Fit Strappati Lunghi Neri Blu Uomo Tasche Blau1 Casual Pantaloni Jeans qZRTUq Con Slim Fit Strappati Lunghi Neri Blu Uomo Tasche Blau1 Casual Pantaloni Jeans qZRTUq Con Slim Fit Strappati Lunghi Neri Blu Uomo Tasche Blau1 Casual Pantaloni Jeans qZRTUq
It appears that you are using AdBlocking software. The cost of running this website is covered by advertisements. If you like it please feel free to a small amount of money to secure the future of this website.

Lunghi Slim Pantaloni Uomo Tasche Jeans Blau1 Fit Neri Casual Blu Strappati Con Scegli con giudizio: Scegli una dieta povera di grassi saturi e colesterolo e moderata nella quantità di grasso totale

Casual Slim Pantaloni Fit Strappati Neri Lunghi Uomo Blu Tasche Jeans Blau1 Con Riquadro 16: Cibi con pochi grassi saturi e colesterolo

Grassi ed oli

  • Preferisci gli oli vegetali ai grassi solidi (grassi di carne e latte, grasso alimentare).
  • Se hai bisogno di meno calorie, diminuisci la quantità di grasso usato per cucinare e a tavola.
Carne, Pollame, Pesce, Crostacei, Uova, Fagioli, e Nocciole
  • Scegli da 2 a 3 porzioni di pesce, crostacei, pollame magro, altra carne magra, fagioli, o nocciole al giorno. Riduci il grasso dalla carne e togli la pelle del pollame. Scegli spesso fagioli, piselli, o lenticchie secchi.
  • Limita l’apporto di carni grasse elaborate come pancetta, salsiccia, salame, mortadella, e altri affettati. Prova i tipi poveri di grasso (controlla le Informazioni Nutrizionali).
  • Limita la quantità di fegato e frattaglie. Usa i tuorli e uova intere con moderazione. Usa gli albumi e sostituti di uova liberamente quando cucini poiché non contengono colesterolo e poco o niente grassi.
Latticini
  • Scegli spesso latte e yogurt totalmente o parzialmente scremato, formaggio poco grasso. Prova a sostituire il latte intero con quello totalmente o parzialmente scremato. Questo diminuisce i grassi saturi e le calorie ma mantiene uguali gli altri nutrienti.
Cibi Pronti
  • Controlla le Informazioni Nutrizionali per vedere quanti grassi saturi e colesterolo sono in una porzione di cibo pronto. Scegli alimenti poveri di grassi saturi e colesterolo.
Skinny Look Con Blau Pantaloni Denim In Jeans Fit Chern Slim Di Fori Uomo Da Stretch Taglio Attillati qx66p8fw Cibi al Ristorante o Altre Strutture Alimentari
  • Scegli pesce o carni magre come suggerito sopra. Limita la carne macinata e carni grasse elaborate, bistecche con striature di grasso, e formaggio.
  • Uomo Lunghi Con Pantaloni Tasche Fit Blau1 Blu Neri Jeans Casual Slim Strappati Limita l’ingerimento di alimenti con salse cremose, e aggiungi poco o niente burro.
  • Scegli molto spesso la frutta come dessert.


Denim Pantaloni Taglio Di Blau Look Jeans Da Chern In Slim Attillati Con Uomo Fori Fit Stretch q0q7O
Jeans Pantaloni Neri Lunghi Strappati Fit Blau1 Tasche Casual Slim Blu Con Uomo  

© 1998-2018 – Nicola AsuniResult Senza Core Giacca Softshell Donna Bianco nero Maniche ZwZgrq8v - Tecnick.com - All rights reserved.
Leggera Zip Sportive Felpe Per Moda Aivosen E Donne Bts Outwear Uomini Allentato Casual Cappuccio Con Unisex Giacca XwcF1xpCq